Hvornår har du sidst gået en hel dag?

Til forskel fra mange andre motionsformer er det at gå, noget vi kan fortsætte med i mange timer. I vores travle liv, er det sjældent, at vi får tid til at bruge en hel dag til kun at foretage os een ting.

Jeg har selv oplevet, at det at dedikere en hel dag til at gå, i eget tempo, uden krav om at skulle nå en vis distance , og med gode indlagte kaffepauser, er utrolig afstressende.

Du kan gå med andre og bruge dagen til en fordybbende samtale eller du kan gå alene og bare gå…

Efter nogle timers gå-tur slipper man mange af de tanker, som måske fylder unødigt i hverdagen, fordi kroppen bruger de fleste kræfter på at flytte sig frem. Det virker utrolig sundt. Du skulle prøve det. Når du gør det, så håber jeg også, du vil give et bidrag til kampen mod sclerose. Tak, fordi du går.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s